Ti dà fastidio che gli altri parlano di carne in tua presenza?

Come ti stai sicuramente accorgendo, in questo particolare periodo si sta diffondendo una maggiore consapevolezza alimentare grazie all’apertura di nuovi bar e ristoranti orientati ad una cucina più naturale, grazie anche a corsi di cucina e showcooking a tema e a serate informative dove poter imparare a dare più attenzione alla propria salute. Se segui un’alimentazione vegana…

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Controllando i pensieri si possono controllare i propri stati d’animo…

Non siamo noi ma è il modo in cui pensiamo, a essere disfunzionale. E’ il modo in cui creiamo le sensazioni che può non essere utile e poi facciamo tutte quelle cose che non ci aiutano a raggiungere ciò che vorremo. Come facciamo a costruire i nostri pensieri, a provocarci certe emozioni e ad avere…

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A Bali è impossibile arrabbiarsi!

  Bali è un’isola bellissima dell’Indonesia dove ho passato le ultime due settimane a visitare templi, conoscerne la cultura, la spiritualità, ad osservare i rituali lenti e precisi dei suoi abitanti. A lungo andare il sorriso calmo e autentico che CIASCUNA persona mi rivolgeva, mi scaldava il cuore. Una risorsa innata che hanno i balinesi,…

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Esprimiti con parole tue!

Quando ero bambina mia sorella me lo diceva con un tono punzecchiante, capitava perché i pensieri nella mia mente andavano più veloci delle parole che riuscivo a pronunciare e balbettavo, così  lei non capiva quello che volevo raccontarle e stanca di aspettare un discorso logico, puntualmente mi diceva questa frase. Ora riflettendoci mi accorgo che…

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Oggi sono girata malissimo!

Questo post promuove il mio evento e considerato che oggi sono davvero girata male ne approfitto per sfogarmi e per parlarti un po’ delle emozioni. Trovo l’espressione “girata male” molto buffa e se ci penso mi viene da sorridere. Presuppone che prima stavi bene e che ora ti si è girato l’umore o…qualcos’altro! Ora è…

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