Quanto è importante guardarsi dentro prima di giudicare? sarà mica una questione di Karma?

Se sei della mia generazione potresti ricordarti il gioco dello “Specchio riflesso”, in realtà è probabile che qualche bambino dei tempi moderni ci giochi ancora… Comunque consisteva in questo: se un bambino ti offendeva, bastava incrociare le mani ed esclamare con tutto il fiato in gola “specchio riflessooo!!” ed ecco che l’offesa ritornava indietro dritta…

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Controllando i pensieri si possono controllare i propri stati d’animo…

Non siamo noi ma è il modo in cui pensiamo, a essere disfunzionale. E’ il modo in cui creiamo le sensazioni che può non essere utile e poi facciamo tutte quelle cose che non ci aiutano a raggiungere ciò che vorremo. Come facciamo a costruire i nostri pensieri, a provocarci certe emozioni e ad avere…

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L’anima vola, le basta solo un po’ d’aria nuova

Prima di partire per Bali mi sono preparata, avevo intenzione di vivere la vacanza in maniera aperta e ricettiva e ho visualizzato il tipo di atteggiamento e stato d’animo che avrei voluto vivere in Indonesia e sia per gestire la mia paura di volare. Quando voli con una tra le migliori compagnie al mondo, hai…

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A Bali è impossibile arrabbiarsi!

  Bali è un’isola bellissima dell’Indonesia dove ho passato le ultime due settimane a visitare templi, conoscerne la cultura, la spiritualità, ad osservare i rituali lenti e precisi dei suoi abitanti. A lungo andare il sorriso calmo e autentico che CIASCUNA persona mi rivolgeva, mi scaldava il cuore. Una risorsa innata che hanno i balinesi,…

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