1 modo alternativo per uscire dalla propria “zona di comfort”

Conosci il concetto di zona di comfort? Provo a parlartene con parole semplici..Ognuno di noi ha delle abitudini e queste ci portano a fare le stesse cose, avere gli stessi comportamenti e spesso anche gli stessi pensieri. Ad esempio, fai sempre la stessa strada per andare al lavoro? Guardi gli stessi programmi in televisione? Hai…

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Quante scuse…

Attenzione: voglio avvisarti che per questo articolo ho deciso di usare un tono meno “politically correct”. Mi capita che mi vengano rivolti commenti sull’alimentazione vegetariana, non parlo di quelli su cui avverti la curiosità e la volontà di costruire un confronto ma di quelli assurdi e sarcastici, che nascondono rabbia e paura, a volte sorrido…

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Controllando i pensieri si possono controllare i propri stati d’animo…

Non siamo noi ma è il modo in cui pensiamo, a essere disfunzionale. E’ il modo in cui creiamo le sensazioni che può non essere utile e poi facciamo tutte quelle cose che non ci aiutano a raggiungere ciò che vorremo. Come facciamo a costruire i nostri pensieri, a provocarci certe emozioni e ad avere…

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Non è possibile che tutta quella robbbba sia là sotto!

Anche se questa é una foto vecchia trovo che abbia un suo perché. E’ vecchia nel senso che viene usata da tempo nei corsi di crescita personale e ti mostra come la tua mente può essere paragonata ad un grande iceberg ed è quindi formata da una parte conscia che emerge dall’acqua e da una…

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